פחד ממחלות

חרדת בריאות, היפוכונדריה, אינה בעיה קלה של "נודניקים חביבים" שרצים לרופא על כל שטות. 

חרדת בריאות היא הפרעה מכאיבה הפוגעת קשות באיכות החיים. היא באה לידי ביטוי בפחדים משתקים ממחלות שונות, תחושות סטרס ואי נעימות פיזית והתעסקות אובססיבית במחשבות רעות, בדיקות רפואיות ובדיקות באינטרנט.

הסבל מחרדת בריאות גדול במיוחד מאחר והחרדה עצמה מביאה ללחצים ומועקה בחזה, דפיקות לב, או קשיי נשימה, עייפות מוגברת ועוד. אלו תחושות פיזיות אמיתיות ולא מדומיינות, הן נגרמות מחרדה ומסטרס אך מגבירות את הפחד והמצוקה הפיזית מול החשש מהופעתה של מחלה אמיתית.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי מלמד דרכי התמודדות חדשות מול הפחדים המצוקות, הבדידות והלחצים איתם נאלצים לחיות הסובלים מחרדת בריאות.