האם ביתי סובלת מחרדות?

שאלה:

ביתי בת 8. ילדה יפה וחברותית ומצליחה מאד בלימודים ובחוגים (היא עושה התעמלות אמנותית). בזמן האחרון התחילו לה תופעות שלא היו קודם של פחדים. היא מתעוררת בלילה, רוצה לבוא לישון בחדר שלנו, שואלת הרבה שאלות, מתי אנחנו חוזרים, לאן אנחנו נוסעים, עם מי דיברנו בטלפון ונראה שהיא נבהלת מהר מכל מיני רעשים וקולות בערב ובטלוויזיה.

האם יכול להיות שהיא סובלת מחרדות? ומה עושים? האם טיפול קוגניטיבי התנהגותי עובד לילדים?
אני רוצה שהיא תלך לטיפול אך אשתי מאד חוששת שאם תלך לטיפול פסיכולוגי כזה יפגע בביטחון שלה.

עמירם

תשובה:

עמירם שלום,  

לפי התיאור שלך זה אכן נשמע שהילדה סובלת מחרדות ואכן כדאי לטפל במצב בהקדם כדי להקל על הילדה ולהקל עליכם ההורים.

אין צורך שהילדה עצמה תגיע לטיפול, בטיפול קוגניטיבי התנהגותי בילדים מתמקדים בהדרכה להורים. בהדרכה מסבירים לכם, ההורים, איך להתייחס ולהגיב לחרדות של הילדה בדרך הנכונה שתחזק את הביטחון העצמי שלה.

בדרך כלל מספיק מספר קצר של פגישות בהן אתם מקבלים כלים לעבודה עם הילדה. שיטה זאת נוסתה והוכחה במקרים רבים בטיפול עם ילדים עם חרדות.

בהצלחה